健康食譜

雞脯肉炒飯的做法

每天辛苦工作後, 回到家中, 還要為如何製作一頓飯菜所煩惱, 這時製作一道好做又好吃的菜肴, 是上班族們所期盼的, 雞脯肉炒飯這道菜, 只需要用到炒鍋, 再搭配一碗靚湯, 即飽腹又健康。

1、準備好蒜苗和雞脯肉

2、蒜苗雞脯肉切碎備用

3、切碎的雞脯肉裡面加入鹽,

雞精, 料酒, 澱粉, 鹽醃制十分鐘

4、鍋燒熱倒入食用油

5、加入醃制好的雞脯肉快速翻炒, 盛出

6、用鍋裡剩下的油加入準備好的米飯翻炒

7、再加入炒好的雞脯肉和蒜苗提香和少許甜麵醬翻炒

8、成品

吃好了我們才能有了心情, 雞脯肉炒飯的做法很簡單, 想要自己做飯卻不知道從何著手的人不妨多學習。