哪些水果老年人不能吃呢

常吃水果吃出健康， 雖然有些水果營養價值很高， 但是由於老年人消化功能的衰退， 多吃水果往往對身體造成危害。 那麼哪些水果老年人不能吃呢？所以吃水果是一定要選擇對身體刺激較小的水果 ， 而且每次吃的時候要採用少量多餐的吃法， 以免食用過多， 造成胃酸過多， 胃黏膜萎縮等症。 下面針對哪些水果老年人不能吃來瞭解下。

經常胃酸的老年人：不宜吃李子， 山楂， 檸檬等較酸的水果；

經常大便乾燥的老年人：應該少吃柿子， 以免加重便秘但可以多吃一些桃子， 香蕉， 橘子等。

經常腹瀉的老年人：少吃香蕉 ， 可吃蘋果， 因為蘋果有收斂的作用。

患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果：西瓜椰子等， 以免增加心臟的負擔加重水腫。

患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖， 同時少吃含糖量較高的梨， 蘋果， 香蕉等。

患有肝炎的老年人： 多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，

這有利於肝炎的治療和恢復。

患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉， 香蕉性寒而且含鉀量高。 而且不能在飯前吃水果， 以免影響正常進食和消化。

老年人由於身體器官的功能較弱， 因此吃水果時要選擇對身體刺激較小的水果， 才能吃得健康又安心。 消化能力較差時， 會造成腸蠕動較慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等， 因此一次不宜進食大量的水果， 可採用“少量多餐”的吃法， 才不會對腸胃造成太大的負擔。 老年人儘量不要在飯前吃水果， 以免影響正常進食及消化。 經常胃酸過多的長輩， 不宜吃李子、山楂、檸檬等較酸的水果。 經常大便乾燥的人， 可多吃些桃子、香蕉、桔子等， 但千萬要少吃柿子，

因為吃多了會加重便秘。 經常腹瀉的人， 要少吃會幫助排便的水果， 也可過度吃些蘋果， 因為蘋果有收斂的作用。 患有心臟病及水腫的長輩， 不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果， 以免增加心臟的負擔， 並加重水腫。

患有糖尿病的長輩， 不但要少吃糖， 同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。 肝炎患者多吃些桔子和棗子等含維生素C較多的水果， 有利於肝炎的治療和恢復。 腎炎、高血壓等病患老人千萬不可多吃香蕉， 香蕉性寒且含鉀量高。 老年人應根據自己的情況選擇吃合適的水果， 才能健康安心。 老年人由於內臟器官衰老， 導致各生理功能減弱。 如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，

也常伴有各種疾病發生。 因此一次不宜進食大量的水果， 可採用“少食多餐”的吃法。

哪些水果老年人不能吃相信大家都清楚了吧， 因此平時選水果時一定要選擇對身體刺激較小的水果， 才能吃得健康安心。 建議最好不要在飯前吃水果,以免影響正常進食及消化。 老年人要多運動， 清淡為主， 少吃多餐， 保持好的心態， 充足的睡眠對身體更有益處哦。