喉嚨難受吃什麼好呢

喉嚨也是需要保養的， 如果有一天， 我們的喉嚨保養不慎的話， 那麼也是會出現很難受的症狀， 喉嚨難受了很多食物都是不能吃的， 而在喉嚨難受的時候也可以選擇吃一些食物來幫助改善疾病的症狀， 喉嚨難受之後要明確自己是怎麼回事， 看看是不是自己患上了什麼喉嚨疾病導致的， 那麼喉嚨難受的時候吃什麼好呢?

首先， 多吃雪梨， 雪梨可以潤肺清熱。 可以配合川貝燉來吃。 取雪梨一個， 將上面三分之一處切開， 然後挖掉中間的核， 將川貝壓成粉倒入雪梨底座中， 加水和冰糖一起燉20分鐘左右， 然後吃梨喝水。 這樣可以緩衝雪梨的涼性， 同時不影響效果。

多吃些金桔， 金桔可以行氣解鬱， 止咳化痰。 做成蜜餞還可以開胃。 經常吃金桔還可以防治感冒。

喝金銀花茶， 大家經常看到涼茶和牙膏裡面都有見到金銀花的成分把， 沒錯， 金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。

用流質的食物代替米飯， 比如稀粥， 特別是白粥， 粥水有清熱下火的功效， 吃白粥還可以清理腸胃， 潤肝清火， 有利於消化等等好處。

適當吃些檸檬， 柳丁等等富含維生素C的食物， 可以修復受傷的咽喉， 維生素C還可以增加機體免疫力。

當喉嚨難受的時候多吃蔬菜水果， 食物要清淡， 食物要有營養， 最患病期間最好是多吃點稀粥， 稀粥清淡， 有營養， 並且還比較稀， 這樣的食物吃了之後喉嚨會好受一些， 而期間吃水果的話一定要多吃一些水分含量比較高的水果， 這樣的水果是可以補充水分的。