全麥小麵包(豆沙餡)的做法
健康的身體需要飲食來進行維持, 假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病, 是很可惜的, 在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式, 輕鬆做出一些營養豐富的菜肴, 全麥小麵包(豆沙餡)的做法簡單, 學習起來並不難, 可以常吃。
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1、除了油, 所有的食材放入盆中, 我用的盒裝豆奶, 也可以換成牛奶。 感覺牛奶比這個還要好吃。
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2、然後慢慢的和勻攪成面穗狀。 即可下一步驟
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3、揉成麵團, 開始揉搓。 要揉搓, 最起碼得十分鐘左右。
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4、像圖中那樣很細膩, 感覺很柔軟的時候。
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5、又用手試一下能出粗膜了, 就可以進行下一步放油。
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6、把油一點點的揉進麵團裡用什麼手法, 都可以, 只要你把油融入到面裡。
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7、繼續揉搓摔打的成透明的膜狀即可
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8、把麵團放入溫暖處, 發酵醒發到, 蜂窩狀看圖中的樣子即可。
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9、麵團分成擠子,擀成中間厚邊緣薄的皮
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10、準備好一份豆沙餡,然後像包包子一樣包進去。
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11、依次包完所有的豆沙,和麵團。
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12、烤盤中放入油紙,然後麵包放入裡面放溫暖處進行第二次發酵。發酵好的麵包,是原來的兩倍多,然後刷上雞蛋液撒上點白芝麻。
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13、烤箱180度預熱完畢後。接著將麵包放進去,用180度烤18分鐘。
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14、圖中是考了十5分鐘的樣子。
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15、烤好的麵包,在裡面燜兩分鐘,然後接著取出。
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16、要涼透了才更好吃。看見了嗎?我放了很多豆沙餡哦。
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17、擺盤吧,真的是很美,還有食欲吧!
飲食合理是我們擁有健康的基本保證,全麥小麵包(豆沙餡)的做法簡單,且能夠對身體起到補益的作用。
9、麵團分成擠子,擀成中間厚邊緣薄的皮
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10、準備好一份豆沙餡,然後像包包子一樣包進去。
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11、依次包完所有的豆沙,和麵團。
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12、烤盤中放入油紙,然後麵包放入裡面放溫暖處進行第二次發酵。發酵好的麵包,是原來的兩倍多,然後刷上雞蛋液撒上點白芝麻。
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13、烤箱180度預熱完畢後。接著將麵包放進去,用180度烤18分鐘。
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14、圖中是考了十5分鐘的樣子。
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15、烤好的麵包,在裡面燜兩分鐘,然後接著取出。
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16、要涼透了才更好吃。看見了嗎?我放了很多豆沙餡哦。
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17、擺盤吧,真的是很美,還有食欲吧!
飲食合理是我們擁有健康的基本保證,全麥小麵包(豆沙餡)的做法簡單,且能夠對身體起到補益的作用。