健康食譜

全麥粗糧消化餅乾的做法

單身時吃得隨便點可能還沒什麼, 但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了, 再忙也應該讓孩子把營養跟上, 其實全麥粗糧消化餅乾的做法特別的容易, 難能可貴的是它的營養也特別的豐富。

1、黃油軟化後加入糖粉, 用電動打蛋器打至順滑, 不需要打發

2、加入所有蜂蜜, 打至完全融合

3、分多次加入牛奶, 每一次都打至融合再加入下一次

4、篩入所有粉類, 揉成團即可

5、取一部分擀成薄片, 用喜歡的模具壓塊, 放入烤盤, 用叉子叉一些孔洞

6、烤箱預熱185度, 烤18分鐘左右即可, 上色了就可以出爐。 冷卻後密封保存

當然, 我們不是說完全不能在外吃飯, 但不要過於頻繁, 全麥粗糧消化餅乾的做法雖然並不複雜, 但卻很好吃。