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?便秘能吃榛蘑嗎

便秘很多沒有患過的人都認為是小問題, 可是便秘的患者才能體會到便秘帶來的尷尬和痛苦。 便秘的患者吃進去的東西無法排出來, 這不但影響了身體的健康, 而且也影響了心情, 人變得非常的郁悶, 可見便秘不僅影響了我們的生理而且還影響了我們的心理, 所以我們必須想辦法治療便秘。

那么便秘的病人能不能吃榛蘑呢, 榛蘑不但可以食用而且還能藥用, 榛蘑是藥食同源的菌類, 榛蘑不但有非常豐富的營養而且還有很好的藥用效果。

榛蘑為真菌植物門真菌蜜環菌的子實體。 被人們稱為“山珍”、“東北第四寶”。 榛蘑滑嫩爽口、味道鮮美、營養豐富, 被一些發達國家列為一類食品。 榛蘑呈傘形, 淡土黃色, 老后棕褐色。 榛蘑7~8月生長在針闊葉樹的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝條上。 一般多生在淺山區的榛柴崗上, 故而得名“榛蘑”。

榛蘑采自于大興安嶺原始森林,

它富含大量鈣、磷、鐵等微量元素, 鉀的含量更是高達每百克2000多毫克。 此外蛋白質、胡蘿卜素、維生素C等營養成份, 是一般蔬菜的十幾倍, 被一些發達國家列為一類食品。

經常食用野生榛蘑, 可以防止皮膚干燥, 并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病, 榛蘑的功效還不限于此, 榛蘑可用來栽培名貴藥材──天麻, 即在人工栽培天麻中利用其共生關系 , 提高天麻的產量和質量, 具有與天麻相同的祛風活絡、強筋壯骨、鎮靜等功效。

榛蘑是傳統中醫藥材, 具有祛風活絡, 強筋壯骨的功能。 常用于治羊癇風, 腰腿疼痛, 佝倭病等;經常食用可預防視力減退, 夜盲癥, 皮膚干燥;并增強對呼吸、消化道傳染病的抵抗力。

經常食用野生榛蘑, 可以預防皮膚干燥, 并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病, 榛蘑的功效還不限于此, 它對預防視力減退、夜盲也很有效果, 如果你是經常坐在電腦前工作的人, 建議你多吃點榛蘑, 對眼睛視力保護很有幫助。

榛蘑可用來栽培名貴藥材──天麻, 即在人工栽培天麻中利用其共生關系, 提高天麻的產量和質量, 具有與天麻相同的祛風活絡、強筋壯骨、鎮靜等功效, 其多糖具有抗輻射、促進造血機能、調節免疫機能、抑制腫瘤生長等藥理和保健作用。

東北有句俗話說:“姑爺領進門, 小雞嚇掉魂”。 就是說新姑爺第一次到丈母娘家, 丈母娘是一定要用小雞燉榛蘑來招待的, 可見這道菜的隆重。

上文我們介紹了便秘這種疾病普通人認為是小病,

可是只有便秘的患者才能理解便秘帶來的尷尬和痛苦, 便秘的患者需要注意自己的飲食才行, 上文介紹的榛蘑是藥食同源的菌類, 榛蘑有調節我們人體免疫力等效用, 所以適合便秘患者食用。