光棍節外出要注意預防感冒

導讀：雙十一即將到來， 商場、網路也開始宣傳商品打折資訊， 這也挑起了人們的購物欲望。 四季養生網小編提醒大家， 天氣轉涼不要長時間在外逗留， 小心感冒。

光棍節外出預防感冒小妙招：

1、出門衣物要保暖。

2、多喝熱飲， 提高身體溫度， 抵抗嚴寒。

3、儘量避開人流量大的地方， 以免病菌感染。

4、多活動手腳， 促進血液迴圈。

5、飲食以熱性食物為主。

6、回到家要及時泡手腳， 不僅能緩解疲勞， 還能促進血液迴圈。