秋季孕婦吃水果有哪些禁忌

女性懷孕後， 會有妊娠反應， 愛吃酸、甜之類的東西， 但要注重的是， 山楂果及其製品， 孕婦不吃為宜。 現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 假如孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。

根據產前宜清涼的藥食原則， 孕婦應避免進食熱性水果， 因為熱性食物能使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎， 荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

因此， 孕媽媽在孕期吃水果時需注重以下幾點禁忌：

忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生魚肉、生蔬菜， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

忌食水果過多：把水果當飯吃，

忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果， 會造成脹氣和便秘。 因此， 吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。