怎麼解決老人身體疼痛

專家指出， 老人出現身體疼痛的原因往往是氣血不足， 治療的關鍵在於補氣血， 使用按摩椅效果很差。

很多老人都容易感到疲乏， 或是有腰腿疼痛等問題， 而各種按摩放鬆設備深受老人們青睞。 但是， 醫師指出， 很多老人都有不同程度的骨質疏鬆問題， 如果盲目接受來自按摩椅等設備的外來治療或外力過大， 則可能造成身體損傷， 得不償失。

此外， 很多老人都存在氣血不足的問題， 因為經脈不通而出現身體各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。 這類問題關鍵在於調理身體、補氣血， 使用按摩椅來按摩效果較差。

醫師指出， 由於氣血不足造成的身體某個部位的疼痛， 老年人要健脾胃、補氣血， 脾胃健康、氣血足了疼痛自然會消失。 補氣血關鍵是食療， 要多吃山藥、蓮子和薏米、大棗等食物， 還可以少量使用豬肉、牛羊肉和海參等。