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信佛女性睡前小竅門


對於愛美的人來說, 每一個動作都是那麼的小心, 更不用說睡覺了, 每天起床都要看看自己的臉上有沒有痘痘的出現, 可見女性對自己的皮膚是有多麼的關注了, 那麼對於信佛的人來說更是重要了, 一般情況信佛的人皮膚都是那麼的好, 為什麼他們的皮膚是那麼的好呢?


信佛是很多人的信仰, 但是信佛女性睡前小竅門有很多, 也是很多朋友比較關注的話題, 在生活起居上就有很多值得注意的地方下面, 我們就具體的來瞭解下吧。


1.睡前第一步:嚴禁睡前吃宵夜

不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣, 睡前兩小時絕對要忍住不吃東西, 尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫


2.睡前第二步:慎選睡前飲品

雖然說睡前適當喝點飲品有助睡眠和健康, 但過多的話會使血管膨脹, 造成水腫。 尤其是混合著糖汽水果汁等更是容易腫喔。 倘若真的要喝點有味道的飲品,

不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶, 有助於舒緩脹氣, 或是試試葡萄柚汁加上一點芥末, 對皮膚也很好, 但千萬別過量哦!


3.睡前第三步:仔細卸妝並洗兩次臉

不想隔天起床時發現眼妝沒卸乾淨變成熊貓眼, 前一天可以洗兩次臉。 第一次先用乳霜狀卸妝品卸載彩妝, 再使用膠狀洗臉產品洗淨油污。 洗完臉後要立刻擦上保養品保濕, 避免肌膚過於乾燥。


4.睡前第四步:給眼睛一點咖啡因

想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈, 坊間有不少傳聞的小妙招, 像是敷茶包、敷熱湯匙等等。 這些傳聞也有原理可循, 因為茶包裡的咖啡因有收縮血管的功效, 所以可以讓黑眼圈變淡。 不過我們當然是不建議用茶包,

倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜, 用起來才會安心。


5.睡前第五步:煩人痘痘變不見

發現臉上有痘痘快冒出來了, 睡前可以在痘痘上厚厚地塗一層抗炎產品, 再用藥用透氣膠帶貼起來並輕輕壓一壓, 隔天會發現痘痘變小, 也變比較不紅腫了。 若是早上化妝時想遮痘疤, 也可試試名媛孫芸芸的小秘方:先塗上遮瑕品, 用蜜粉按壓後在上一次遮瑕, 保證痘疤看不到。


6.睡前第六步:做做床上小運動

睡前在床上做點小運動, 3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。 像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿, 抬到腳麻了再放下來;另外, 像是敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、後踢腿等都有提臀瘦大腿的功效喔。


7.睡前第七步:頂著完美髮型入睡

洗完頭後, 千萬不要沒吹頭髮或隨便吹吹就去睡覺, 雖然你可以得到多一點睡眠時間, 但隔天起床會浪費更多時間整理亂翹的頭髮!建議再睡前就把頭髮梳順弄整齊, 該吹彎、吹澎、吹直、上發卷的都不可馬虎, 並擦一些保濕定型的產品, 隔天起床才不會毛躁變型。


8.起床第一步:沖個熱水澡吧!

許多外國人的習慣是早上出門前會先洗澡, 其實這不但可以讓你立刻精神百倍, 還能讓你心情愉快, 一整天都很舒服。 假如時間來不及或是嫌麻煩, 那就洗臉時, 打開淋浴間的熱水, 讓浴室充滿水蒸氣, 也有同樣效果;而且在潮濕及毛孔打開的情況下擦上保養品, 更可以幫助吸收。 或是使用小型的蒸臉機也很不錯喔。


溫馨提示:綜上所述,

這些就是信佛的人需要做的睡前動作, 希望能幫助大家, 不要讓自己的臉蛋有一點的委屈, 每天的睡眠對身體也是很重要的, 要保證自己每天的睡覺也是十分重要的, 希望大家對自己的睡眠要重視起來。