大餅臉如何最快瘦成小V臉 懶人最有效的瘦臉方法

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我們每次在洗淨臉用完爽膚水後， 可以將兩手做握拳狀， 把拳頭放於兩邊臉頰上，

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晚上睡覺前， 可以將手指指腹按壓嘴唇下方， 然後帶動手掌向上提拉兩側臉頰一直到太陽穴，

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還有個小動作對瘦臉也很有幫助， 而且平時沒事的時候也可以做：用手指指尖抵住下巴向後儘量仰頭。 這個動作不僅可以緊致下巴，

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先將嘴唇輕輕閉上， 然後嘴巴嘟起向左邊撇， 保持動作十秒左右後再往右邊撇嘴十秒鐘。 左右重複5次。 這個小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，

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先將嘴唇閉緊， 然後向內用力吸住兩臉頰， 同時嘴唇向前嘟起， 大聲做OE的發音， 可以感覺扯動到嘴巴周圍和臉頰的肌肉， 重複動作多次。 這個動作可以有效提升臉頰， 還有緊致嘴角的效果。