老年朋友一天中別超四種藥物

現在的老年人每天都在吃藥， 其實老年人的藥物不良反應是年輕人的2-7倍， 由于肝腎等器官功能減弱， 以及過度用藥和濫用藥物是主要原因。

例如， 老年人的腎功能約為年輕時的一半， 對藥物的排泄減慢。 肝功能與肝血流量減少， 使肝臟對藥物的降解及解毒能力下降， 藥物在體內的存留時間延長。 因此， 老年人用藥時一定要注意：

同時最多服4種藥。 很多老年人身患多種慢性病， 醫生計算用藥量不能簡單地用“加法”， 最好用“減法”。 遵循“最少數量藥物、最小有效劑量”的原則， 一般不推薦同時4種以上配伍使用。

不可濫用保健品。 不要迷信所謂名、貴、新藥， 輕信廣告濫吃藥， 也不要大量服入延緩衰老藥或保健品之類的東西。 多數抗衰老藥物目前仍處于研究階段， 僅僅為了延年益壽而長期應用此類藥物是不恰當的。 還有不少騙子盯上了老年人， 推銷所謂的“靈丹妙藥”或“祖傳秘方”，

看病記錄別丟掉。 老年人應該保存好自己完整的用藥記錄、藥物過敏史。 老年人就診時要帶好用藥記錄， 并盡量看固定的醫生， 這樣能讓醫生開處方時更準確地考慮到藥物的相互作用。

小病盡量別吃藥。 比如遇到傷風感冒這樣的小病， 最重要的是休息， 同時可以通過食療促進康復。 如風寒感冒喝些生姜紅糖水， 頭痛、關節痛等慢性疼痛可以先做理療、按摩、針灸等， 不要依賴止痛藥。 此外， 多與人交流， 保持良好心態對避免病情反復， 減少用藥機會非常重要。

是藥三分毒， 別動不動就拿藥來吃， 如果可以用食療達到效果， 就盡量別去吃藥。