胃寒胃熱都有可能讓你長痘痘
臉上長痘痘了， 除了青春期容易長痘的原因外， 例如熬夜上火、內分泌失調、油性肌膚、細菌感染、毛囊皮脂腺堵塞等等， 都有可能會造成長痘的情況。
除了上面講到的原因之外， 如果是消化系統出了問題， 同樣會長痘。 例如胃酸太多、潰瘍、便秘、習慣性腹瀉等， 都會導致體內增加毒素， 廢物也無法正常排泄出去， 這個時候， 消化系統的反射區——嘴巴周邊以及法令紋兩邊， 也會出現痘痘。
腸胃不好也是會長出痘痘的， 一種是胃熱， 另外一種就是胃寒了。
胃寒和胃熱， 都會導致腸胃的熱。 有人不理解， 胃熱會導致腸胃熱可以理解， 但是胃寒是怎麼回事呢?這只是傳統上所說的熱， 例如胃熱， 它就是胃熱， 胃裡面有實熱， 所以就會長痘痘。 而胃寒呢， 則是因為腸胃的功能下降了， 胃酸要是分泌不夠， 導致食物不能夠消化， 那麼食物就會堆積在腸胃裡， 出現積食然後導致食物積熱，
總的來說， 如果因胃寒胃熱引起的痘痘， 想要治療的話， 肯定要對症。 因此， 胃寒要消積食， 胃熱則要清胃火。
下麵推薦消除胃火的食療方：蘿蔔鹵花生
準備300克白蘿蔔， 400胡蘿蔔， 300克花生， 500毫升淡鹽水， 3片生薑， 50毫升豬蹄湯。
把白蘿蔔和胡蘿蔔洗乾淨之後切成小塊，
如果是胃寒引起的積食， 可以這麼做：
1、在飲食方面， 多吃容易消化的食物，
2、經常運動， 特別是吃完飯後， 不要就一直坐著， 可以選擇站立一會， 或是慢走半個小時， 可以避免積食和促進消化。
3、在日常生活中可以多補充下益生菌， 可以提高腸胃的益菌戰鬥能力， 有助於促進腸道蠕動， 維持腸道健康， 能改善腸道環境有助於益生菌生長， 抑制有害病菌的生長。 除了乳酪和優酪乳之外， 一些發酵食物也含有不少的益生菌， 例如腐乳、納豆、泡菜等。
除了飲食方面可以緩解痘痘生長的情況外， 如果已經長痘了， 臉上要做好清潔工作， 不要亂用藥物塗抹， 有時治不好反而更嚴重。
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