五個小動作可全面啟動我們的大腦
很多人在離開校園之後， 都有一種腦子越來越不好使的感覺。 一方面是因為學習強度減小了， 用腦沒有以前多， 自然就不再那麼靈活;另一方面跟年齡的增長有關， 隨著年齡的增長， 腦細胞也會跟著生長和衰亡。 此外， 離開校園以後， 各種生活瑣事也會使人的腦力受到牽制和分散。 所以， 腦子不夠用就成了自然而然的事。
不過， 誰都不願意就這樣任其發展地“衰亡”下去， 雖然細胞老化是自然規律， 但是我們還可以通過不斷地用腦， 來達到啟動大腦， 使其重新活躍起來。 可能有人會說， 現在工作都忙不過來了，
一、倒著放物品
在日常生活中， 所有的物品都是正著放的， 當我們看到這個習以為常的物品時， 並不會費腦子去想。 比如， 當你看時鐘時，
這樣就可以有意地增加用腦的頻率， 鍛煉腦細胞。 除了時鐘， 很多物品都可以倒著放， 如日曆、照片等， 只要是每天都會看到的物品， 且倒置不會損害其性能， 都可以倒著放置以鍛煉我們的大腦。
二、時常變換日常環境
新鮮的事物可以刺激大腦， 能緩解大腦的疲勞。 比如， 上下班的路上， 可以換條線路走， 接觸不同的路況、欣賞不同的風景， 使你觀察到更多的人和物， 激發你的大腦活躍程度。 節假日的時候， 不妨把家裡的傢俱變換一下位置，
即使你不想費這個神， 也可以在吃飯時通過變換座位的方式來達到提升大腦的效果。 所以， 不要抱怨生活總是一成不變， 其實， 生活中只要一個小小的改變， 就可以帶來新鮮感， 而新鮮感是最容易刺激大腦活動的。
三、洗澡時閉上眼睛
如果你們仔細觀察過殘疾人， 當他們有一項功能受阻時， 身體的其它功能就會強化。 比如一個人沒有了雙手， 他可能就會開發出他的雙腳來寫字、做家務。
在日常生活中， 我們早已習慣了眼睛看到的一切， 從而在一定程度上扼殺了空間感和想像力。 洗澡的時候， 不妨放鬆地閉上眼睛， 暫時用觸覺和味覺來代替視覺把資訊傳達給大腦。 這種情況下， 可以使注意力更加集中， 有助於提高大腦的靈敏度。
四、摸牌
不少人在打撲克牌或是打麻將的時候， 都會將牌反過來， 憑感覺去摸， 很多情況下， 還能猜個八九不離十。 雖然只是娛樂， 但也是鍛煉大腦的一個好方法。
通過對事物仔細地觀察， 並識別出它們的細微差別， 可以很好地鍛煉大腦。 其實生活中， 除了摸牌， 還可以摸硬幣;讓他人在你的手背上寫字等等， 都是邊玩邊提升腦力的好方法。
五、讀出聲來
當我們在閱讀的時候， 通常都是自己默讀， 一方面可以提升閱讀速度，
並且， 正因為讀出聲來需要消耗更多的體力， 還可以起到減肥的效果。 此外， 讀出聲來可以增加肺活量， 鍛煉臉部肌肉，從而達到延緩衰老的目的，可謂一舉多得。
結語：學生時代也許是一個人腦細胞最活躍的時期了，出了校園，走上了工作崗位，雖然也需要時常用腦，卻總是感覺到腦子沒有以前靈活了。這是自然規律，腦細胞也是有生命的，它也會生長和死亡，但是，我們可以通過日常的小動作來延緩它的衰老，達到啟動大腦的目的。以上五種小動作可以很好地提升我們的腦力，不妨多做一做，使我們的大腦長久地保持在年輕的狀態。 鍛煉臉部肌肉，從而達到延緩衰老的目的，可謂一舉多得。
結語：學生時代也許是一個人腦細胞最活躍的時期了，出了校園，走上了工作崗位，雖然也需要時常用腦，卻總是感覺到腦子沒有以前靈活了。這是自然規律，腦細胞也是有生命的，它也會生長和死亡，但是，我們可以通過日常的小動作來延緩它的衰老，達到啟動大腦的目的。以上五種小動作可以很好地提升我們的腦力，不妨多做一做，使我們的大腦長久地保持在年輕的狀態。
