男人有更年期綜合症怎麼辦呢

在日常生活中我們經常都會聽到一些中年女性抱怨自己的丈夫不再像以前那樣愛自己了， 他們經常都會對自己莫名地進行發火， 以前的溫柔完全不在了， 伴隨而來的就是讓人感到難以親近. 其實這就是男人到了更年期的綜合表現， 那麼男人有更年期綜合症怎麼辦呢? 針對這個問題， 接下來的時間就請朋友們和我一起去尋找關於它的答案。

男性更年期由睾丸功能退化所引起的。 而睾丸的退化萎縮是緩慢漸進的， 性激素分泌減少也是緩慢的， 精子的生成在更年期也不完全消失， 而男性更年期來得較晚， 出現的時間很不一致， 發病年齡一般在55-65歲左右， 臨床表現輕重不一， 輕者甚至無所覺察， 重者影響生活及工作， 患者感到很痛苦。

男性更年期綜合症在祖國醫學中， 屬於“眩暈’”、“心悸”、“失眠”、“虛勞”等證範疇， 在治療上中醫常將本病分成肝腎陽虧、心腎不交、肝膽鬱熱、脾腎陽虛、肝陽上亢等許多種證型，

進行辨證施治。 要減少食用含糖量高的食物， 多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物， 注意合理營養;雞魚、兔肉易於吸收， 可以適當食用;豆類及其製品， 不僅含有大量植物性蛋白質， 還是人體必須的微量元素的“倉庫”;新鮮蔬菜可提供大量維生素， 應作為主要菜譜。 還應注意保持低鹽、清淡、葷膩適度、不暴飲暴食。 晚餐不要過飽， 有條件時每天吃1-2茶匙蜂蜜。

以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了男人有更年期綜合症的應對方法， 相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們， 心中對這些應對方式也已經有了更深刻的瞭解和體會。 當然我想提醒大家的是，

每個處在更年期的朋友心中都是非常不好受的， 所以這就需要他們的伴侶給予更多的關愛和幫助。