臨睡前吃香蕉會發胖嗎
臨睡前吃香蕉通常是不會出現發胖的情況， 這對于很多害怕肥胖的人們來說是福音， 但也不應該要一次性吃太多的香蕉， 因為香蕉是屬于寒性食物， 吃太多就會使得身體當中有很多的寒氣， 對于很多女性朋友們來說就可能會出現痛經和腹瀉等情況， 只有適量攝入才能夠使得身體變得更加好。
化學成分：果實含淀粉0.5%， 蛋白質1.3%， 脂肪0.6%， 糖分11%， 灰分1%， 維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。 并含少量5-羥色胺、去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺。 葉含少量鞣質及纖維素11.55%。
功能主治：清熱解毒， 利尿消腫， 安胎。
全草：用于流行性乙型腦炎， 白帶， 胎動不安；外用治癰癤腫毒， 丹毒， 中耳炎。
香蕉皮或果柄：高血壓。
用法用量：鮮品50～200克。 外用適量， 鮮品搗爛敷或搗汁搽患處。 治中耳炎， 取莖汁滴耳。
摘錄：《全國中草藥匯編》
藥理作用：
果肉中含去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基苯乙
胺甚多。
日本所產者， 含5-羥色胺在10～15微克/克據測定， 烏干達所產之香蕉中去甲腎上腺素含量為2微克/克， 5-羥色胺為16.2微克/克。
每日食入5-羥色胺10毫克對胃腸功能并無障礙， 但如食入過多， 可能導致胃腸功能障礙。 在測定尿中吲哚或兒茶酚胺時， 不應吃香蕉。
未成熟的香蕉肉對豚鼠的保泰松誘發性胃潰瘍，
芭蕉樹葉及莖干的液汁（含5-羥色胺， 但不含Dopa或去甲腎上腺素）能收縮離體豚鼠回腸及大鼠十二指腸， 并升高犬及大鼠的血壓， 這些作用可被阿托品及妥拉唑啉所拮抗。
干葉、莖之甲醇提取物有抑菌作用；成熟香蕉之果肉甲醇提取物的水溶性部分有抑制真菌、細菌的作用。 抗真菌物質可能是Musarin。
