青皮蘿卜煮水

眾所周知的是蘿卜也是一種營養價值偏高的食物， 特別是對于女性來說， 經常吃蘿卜的話， 不僅有助于提升身體的免疫力， 還可以發揮出較為顯著的美容養顏功效， 長期吃蘿卜會明顯感覺到皮膚變得更加細膩光滑。 只不過蘿卜的類型也較為多樣， 除了常見的白蘿卜之外也有青皮蘿卜， 那么青皮蘿卜煮水的功效是什么呢?

青蘿卜煮水能止咳嗎

青蘿卜冰糖煮水可以止咳， 但是這只是輔助性治療， 如果咳嗽的話， 最好還是服藥治療， 但服白蘿卜水效果還是不明顯的。

可以針對咽喉干燥等進行治療， 青蘿卜煮水是可以改善的， 如果咽喉干燥、咽喉不適都是可以喝的， 不會影響， 可以降氣化痰， 也可以改善胃腸道功能。

青蘿卜煮水喝的功效

青蘿卜煮水喝有什么功效?有很好的順氣效果， 吃的太多、過飽、腹脹或促進消化， 受了涼風有脹氣的狀況， 都能夠用青蘿卜煮水喝!

蘿卜煮水的做法

蘿卜怎么煮水?蘿卜煮水的做法也有講究， 首先用擦絲器將青蘿卜擦絲， 千萬不要用刀切， 由于刀切蘿卜絲不利于有效成分的分出， 成效會削弱。 其次， 涼水下鍋放入蘿卜絲， 小火十五到二十分鐘左右， 切記整個進程不要開鍋蓋兒， 由于蘿卜中的芥子酸是一個易揮發的物質， 開蓋兒會影響他們緩解胃腸道脹氣的成效。 還要留意一點， 放置在40度以上60度以下的溫度再喝， 這個溫度即溫暖又能夠將成效發揮到極致。