電腦危害大 如何正確使用電腦

現在使用電腦的人是越來越多， 甚至可以說到是每家都有電腦了。 但是你知道嗎？電腦使用不當的話是很容易對我們的身體帶來極大的危害哦。 那麼你知道使用電腦的危害都有哪些嗎？如果你想知道的話就跟小編一起來瞭解瞭解吧。

經常使用電腦帶來的危害

1、 造成眼睛疲勞

因為你長時間的使用電腦的時候， 會讓眼睛一直專注在電腦上， 從而會導致眼睛變得容易疲勞。

2、頭痛

除了我們上面說的會眼睛疲勞以後， 也會導致頭痛。 這個主要是因為長時間使用電腦會讓我們的大腦一直都得不到放鬆， 從而導致頭痛。

3、亞健康

經常對著電腦的時候， 可不僅僅會有外部帶來的傷害哦。 內部的話會被電腦輻射所影響。 從而造成亞健康。

4、傷害皮膚

根據研究表明， 很多經常使用電腦的人都會比那些不怎麼使用電腦的人皮膚更差。 其皮膚會變得更加的粗糙，

5、容易失眠

如果長時間使用電腦的人， 往往經常會出現失眠、心悸、免疫力下降等症狀。

6、網路成癮

還記得嗎， 以前剛接觸電腦的時候， 你是不是會因為一會沒有玩電腦而失魂落魄呢？這個就是網路成癮的表現了。 所以常常使用電腦會造成網路成癮， 這個對我們的身心會造成非常大的危害。

健康使用電腦小竅門

1、儘快使用筆記本

因為臺式電腦的主機殼所放射出來的輻射是非常巨大的， 而相對來講， 使用筆記本帶來的輻射就相對比較小。 所以說， 如非必要的話， 最好儘量使用筆記型電腦。

2、清洗螢幕

電腦的螢幕上面基本都會附有靜電所帶來的微塵， 所以你在使用電腦之前可以先用專門的洗電腦螢幕的液體清洗下電腦螢幕。

3、電腦旁放棵植物

你可以在你電腦的旁邊放些能夠預防輻射的植物， 比如綠蘿， 仙人掌等等。 這些植物不僅可以幫你預防輻射， 也能起到緩解眼睛疲勞的作用。

4、每個小時站起來運動幾分鐘

因為久坐的話不僅會讓學會不迴圈、還會導致新陳代謝變得緩慢。 所以在使用電腦一個小時的時候你最好起來多走動一會。

5、清洗臉部

如果你使用電腦過久的話， 最好是去衛生間洗把臉， 這樣可以把臉上所吸附的輻射顆粒所洗掉。 （（www.99.com.cn）專稿， 如需轉載請注明出處。 ）