秋季天干氣躁 糖尿病友如何護理好皮膚

天干氣躁， 對糖尿病患者來說， 換季更要護好皮膚， 由於體內血糖增高， 末梢神經更容易受到刺激而產生瘙癢， 因此專家建議， 日常生活可注意三個方法。

兌水的甘油最適合。

乾燥的季節， 皮膚皮脂腺分泌減少， 手足皮膚最容易變幹、變脆， 這是糖友皮膚瘙癢的一個因素。 對此， 抹抹甘油其實是最合適的， 便宜又穩妥。 有人說甘油吸水性強， 抹完後皮膚反而會更乾燥， 主要還是方法不對頭。 務必注意， 從外面買回的純甘油需加30%左右的水才能使用。 一天一次， 在 皮膚局部塗抹即可， 重點部位可放在小腿和四肢上。

梨和黃瓜是蔬果首選。

梨有天然礦泉水的稱號， 多汁、少渣， 膳食纖維和B族維生素也很豐富， 可以放在兩餐之間吃。 蔬菜方面， 黃瓜就非常不錯， 是富含水分最多的蔬菜了， 可適當多吃點黃瓜蘸醬。 此外， 糖尿病患者也可在吃一點肥肉， 同樣有利於保護皮膚。

穿棉質衣少選保暖內衣。

很多人覺得熱的時候容易皮膚瘙癢， 但對於糖尿病患者來說， 一冷一熱交替， 會更容易刺激神經末梢， 導致皮膚瘙癢。 在醫院門診， 馮仁 洋收治過很多因穿保暖內衣導致皮膚瘙癢的糖友， 保暖內衣不太容易透氣， 熱起來快，

選鞋子要寬鬆一些。

糖尿病足是常見的糖尿病併發症， 其中足潰瘍是最常見的病變。 糖尿病足患者往往是老年人， 合併多種疾病， 治療起來很困難。 因此， 積極預防和及早治療糖尿病足非常重要。 腳的保暖很重要， 糖尿病患者選用鞋襪時需注意：鞋子宜寬大一些， 透氣性要好;鞋跟不可過高;鞋底應厚而柔軟， 具有一定的緩衝力;穿鞋前應看看鞋子裡有無異物。 襪子則以棉襪為好， 不要太緊， 以免影響足部血液迴圈。