孕婦腰背疼痛怎麼辦

孕婦腰背疼痛怎麼辦？孕婦從孕早期一直到孕晚期都會出現腰背疼痛的現象， 要怎麼辦呢？

孕婦腰背疼痛怎麼辦？

1.定期檢查， 堅持做一些適宜的活動

重視孕期檢查， 定期瞭解恥骨分離具體情況， 加強體育鍛煉， 經常進行適宜的伸展大腿運動， 增強肌肉與韌帶張力和耐受力。

2.不能進行按摩， 以休息為主

長時間保持某一姿勢， 或腰背部受涼， 這些均能加重疼痛。 孕媽咪可以採取比較舒適的位置， 使背部肌肉放鬆。 如半躺， 將雙腿架高一點， 使血液回流舒暢， 以減輕下肢的水腫。

3.疼痛厲害的話， 應馬上去就醫

如果右側腰部痛得比較厲害的話， 還是去醫院看看為好， 看看是否有慢性的腎盂腎炎、泌尿系統的感染。