老年人痛風飲食需要注意什麼

痛風這種疾病在老年人當中比較常見， 你知道嗎？其實只要我們平常的時候在飲食這方面多加注意的話， 也是可以有效的緩解痛風這種疾病的呢， 那麼老年人痛風的話在飲食方面需要注意些什麼呢？下文已經給了我們答案， 想知道的話就跟我一起來看看吧。

第一、不要吃高嘌呤的食物

忌吃含高嘌呤的食物是老年痛風患者需要注意的事情， 比如葷菜中動物的腦、心、肝、腎、肚、腸， 肉汁、濃雞湯、沙丁魚、鳳尾魚、鰻魚、鯉魚、黃鱔、螃蟹、蝦、貝類;豆類中的黃豆、扁豆、青豌豆、鮮蠶豆、毛豆及豆製品。

第二、多吃鹼性蔬菜瓜果

多吃鹼性蔬菜瓜果對於痛風的病情有很大的幫助， 像菠菜、龍鬚菜、蘑菇、香菇、香椿頭、花菜、青蘆筍、豆苗之類因含嘌呤較多， 也應忌食。 一定要禁酒， 尤其是啤酒， 也不宜喝咖啡、濃茶。

第三、限制蛋白質的攝入

限制蛋白質的攝入也是老年人痛風需要注意的飲食問題，

老年人痛風飲食需要注意些什麼呢？以上的內容就是對這個問題的詳細介紹了， 我相信現在大家多多少少應該也都有所瞭解了， 如果你家裡也有老人有著痛風這種情況的話， 一定要在飲食方面多加注意哦， 這樣才有利於身體的健康。