這2類食物一吃就胖，女人遠離它！每天2杯燃脂水，擺脫水桶腰

平時吃的東西不對， 也是影響身體發胖的主要原因。 很多人都還沒有意識一些食物， 其實是導致自己增肥的罪魁禍首。 所以想減掉身上的肥肉， 首先要做的是要管好自己的嘴巴。

就算不是為了減肥， 為了身體健康， 這2類導致肥胖的食物平時也要少吃：

一：油炸的食物。 這幾年炸雞類食物比較受歡迎， 不過這類食物熱量和脂肪含量都超級高哦， 如果你經常吃， 很容易長胖， 還容易引起高血脂呢

二：餅乾。 除了全麥餅乾， 很多餅乾都含有大量的防腐劑， 色素， 讓我們的肝臟負荷重， 影響身體的正常代謝， 從而導致肥胖， 所以女人要少吃。 那麼， 該怎麼吃呢?不妨試試這些“燃脂水”， 讓你擺脫水桶腰。

檸檬荷葉茶

檸檬荷葉山楂水， 女人的專屬修身茶飲， 既有利輕盈體重， 又可以修復美白肌膚， 肥胖的女人喝了甩掉肉肉， 皮膚差的女人喝了， 肌膚美美。

冬瓜荷葉茶

夏天心情總是會煩悶， 讓人躁動， 有些胖的女人更是如此， 荷葉茶， 是最清淡的草本茶飲， 不管是解除油膩， 還是分解脂肪， 效果都很好， 持之以恆， 它會幫你修出小蠻腰。

決明子茶

靠吃藥來瘦， 特別容易反彈， 治標不治本， 決明子茶從內調節腸道， 清理宿便， 能有效消除便秘， 如果是便秘引起的肥胖， 喝決明子茶最適合不過了。

山楂

山楂果好吃開胃， 山楂幹泡水也別有一番滋味， 腸道積食， 腹脹等， 飯後可以喝一杯。 減肉， 就從整頓腸道開始。

酸棗仁

睡不著會發胖?很多人不相信， 但事實如此， 不僅發胖， 還容易衰老， 酸棗仁茶， 是天然的助眠茶， 睡前一小時來一杯， 不用數綿羊就能輕鬆入睡啦。

胎菊花茶

惱人的火氣問題也讓人糾結，

紅糖膏

氣血淤積， 氣血不通， 也是長胖的原因之一哦， 根本解決問題的方法就是排除身體的淤血， 通暢血液。 益母草紅糖膏可以讓你少點痛經， 氣色更好。