專家建議飯前喝熱湯可預防老胃病復發

中醫認為， 天涼胃痛有兩種情況， 一種是虛寒胃痛， 一種是實寒胃痛。 虛寒者多表現為隱隱作痛綿綿不休、反吐清水、空腹痛甚，

吃點東西、喝點熱水或是用手按一按疼痛就會減輕， 嚴重者還會表現為手腳發涼、大便溏薄， 可以服用中成藥附子理中丸來治療。 如果患者平時脾胃就比較弱， 每年到天氣轉冷的時候胃總是絲絲拉拉地痛， 寒性症狀不明顯， 表現為飽腹感、吃飯難受、不吃也難受， 可以服用香砂養胃丸。

實寒的患者多表現為胃痛劇烈、突然發作， 得溫痛減。 這類患者多是由於飲食不當， 如吃了涼飯、冷飲， 或是肚子受風等原因引起的， 可以服用良附丸治療， 也可以自製生薑紅糖水喝， 具有補中益氣、健脾、暖胃等功效。

對於有胃寒性胃痛的“老胃病”患者來說， 首先， 應該瞭解自己脾胃的稟性， 養成良好的飲食習慣， 時時保護好脾胃， 在不讓外寒襲胃的同時注意不吃生冷食物， 儘量做到飲食定時、定量、不偏食。 麵食宜吃發麵。 其次， 在菜肴中加入胡椒、生薑、辣椒、小茴香等健胃、暖胃的調味品， 可以調理好胃寒的病症。 另外， 天氣轉涼後預防胃病復發， 要注意以下幾點：

防止腹部受涼

俗話說， “一場秋雨一場涼”。

要隨著氣候的變化， 適時增加衣服， 夜間睡覺時要蓋好被子， 以防止腹部著涼導致胃病復發。

注意飲食

飯前喝點熱湯， 多喝熱水， 不吃冷食， 真正做到少食多餐。 同時， 還應注意進食時細嚼慢嚥， 以利於消化吸收， 減輕胃腸負擔。 切忌暴飲暴食， 更要注意不吃生冷、過熱、過硬、油膩和刺激性食物，

並戒煙、酒。

加強鍛煉

運動有利於改善胃腸道血液迴圈， 增強人體素質， 提高對氣候變化的適應能力， 減少發病的機會。

另外， 需要提醒的是， “老胃病”患者遇到大便有異常情況時， 一定要提高警惕， 一旦發現大便呈柏油色、暗紅色， 或是出現嘔血時， 有消化道出血的可能， 危險性很大， 必須立刻前往醫院。