喝什麼茶減肥

有的朋友身體偏胖， 於是想通過喝茶的方式來減肥， 但是又擔心購買的減肥茶可能含有對身體不好的成分， 所以總是減肥不成功。 如果想要減肥， 不一定非要去購買茶葉， 可以自己製作茉莉花茶或者是購買紅茶來喝。 平時如果吃得太過油膩， 還可以喝一點陳皮茶， 或者是喝一點檸檬茶。 下面就來介紹吃什麼茶減肥。

茉莉花茶：很多人最愛的就是茉莉花， 不但芬香而且還很好看。 其實茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。 把茉莉花放入開水煮茶是最好的一直方式了。 不但讓人有一種清香的感覺， 而且還很好喝， 關鍵是還能減肥， 真是大愛啊。 烏龍茶：大家對烏龍茶的概念就是黑黑的， 是不是看上去就不想喝呢， 其實小編也是這麼認為， 但是它的減肥功效可不一般啊， 堅持每天一泡想不瘦身都不可以呀！

紅茶：紅茶是大家比較喜歡和的，

其實檸檬茶不但具有消脂減肥的作用， 而且還可以美白嫩膚， 製作的方法簡單， 就是將檸檬切成片， 然後把檸檬汁榨出來， 然後將這種檸檬片放入倒開水裡面泡， 泡的過程當中還可以加入一點蜂蜜， 這樣飲用這種檸檬茶就能夠消脂減肥， 並且還可以潤肺。