健康食譜

果蔬披薩的做法

很多人可能會因為工作壓力大而對生活品質不再有太多的要求, 他們經常在外面隨便對付著吃飯, 其實, 想要善待自己也並非難事, 只要學習一些簡單的菜式就可以了, 果蔬披薩的做法不難, 一般人都可以很輕鬆地就學會。

1、將麵粉、雞蛋、牛奶、鹽、糖、酵母粉、黃油放到盆中, 用筷子快速攪拌成絮狀, 用手揉捏麵團, 最後揉成光滑的麵團後蓋上鍋蓋之類的器具, 自然發酵兩倍大後,

揉捏麵團排氣。

2、將拍完氣的麵團擀成合適大小的面餅, 鋪在刷過橄欖油的烤盤上, 四個邊略長一些, 稍許內卷一下。

3、烤箱180度預熱五分鐘, 這個過程用叉子在披薩餅上紮滿小孔。

4、閒置時間將所有蔬菜切丁, 玉米是煮好的熟玉米。

5、預熱後的烤箱, 180度烤披薩餅七分鐘。

6、出烤箱後, 刷滿披薩醬或番茄醬, 家裡有孩子的建議披薩醬。

7、鋪滿馬蘇里拉乳酪, 啊要用片的, 效果不好。

8、再鋪滿各種蔬菜粒。

9、最後再滿滿的鋪滿一層馬蘇里拉乳酪。

10、烤箱180度烤制二十分鐘即可。

上班族通常並沒有過多的時間和精力去做飯,學會幾個簡單的菜肴是很不錯的。果蔬披薩的做法就特別簡單,上班族可以選擇。

9、最後再滿滿的鋪滿一層馬蘇里拉乳酪。

10、烤箱180度烤制二十分鐘即可。

上班族通常並沒有過多的時間和精力去做飯,學會幾個簡單的菜肴是很不錯的。果蔬披薩的做法就特別簡單,上班族可以選擇。