經期前後長痘痘是什麼原因 經期長痘痘怎麼調理

很多人都遇到過一種情況， 那就是來大姨媽很煩人， 但是呢， 在此期間， 自己的內分泌也是會出問題的。 而且自己也是非常不舒服的， 每個月就那麼一次， 但是前期就是各種的不舒服， 心態也是會莫名的低沉， 其實很多時候都是因為自己身體激素導致的。 很多人覺得自己倒了大姨媽期間， 開始心情難過， 開始身體腫脹， 開始長痘痘， 這都是因為激素原因。

1、雌激素的問題， 來大姨媽之前， 身體就會快速的釋放出很多的雌激素。 會導致身體內部的雌激素不斷的分泌， 影響自己的內分泌。

2、長痘痘一般都是毛囊的問題， 大姨媽來之前， 皮膚狀態也沒有以前那麼好了， 其實這就是因為身體內部需要釋放毒素。

3、生理期的痘痘和普通的長痘痘不能一概而論， 都是因為內分泌， 但是只有在經期才有的， 需要考慮激素問題， 對於女性健康尤為重要。

大家都知道， 經期長了痘痘， 看著醜， 自己身體也是不舒服的。 但是經期也是另外一種方式的排毒， 經期除了身體不舒服， 心理不舒服， 痘痘的影響絕對是最大的， 但是也不能認為痘痘不管它， 自己就好了。 痘痘的形成本來就是很複雜的，

1、日常的保濕護理一定要做好， 很多人會買很多的護膚品。 其實最主要的就是讓自己的皮膚變好， 而不是種草一大堆沒有意義的東西。

2、吃的東西一定要注意， 很多人愛吃重口味的食物， 其實就是長痘發病的主要來源， 會有很大的影響， 忌口是很重要的。

3、好的身體永遠是有好的習慣的， 不要去熬夜， 其實熬夜是在進一步傷害自己的身體。 完全是沒有必要的， 好的皮膚從來都是不熬夜的。

4、經期的痘痘， 不要單純的認為是上火導致的， 直接去下火， 一般是激素內分泌的問題， 不能盲目治療。