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4個竅門 幫你有效去水腫竅門

小竅門1.晨起的第一杯飲品

“喝一杯溫開水”已經是大多數美人起床後的第一要務。 而對於容易水腫的女性來說, 可以試試在起床後給自己泡一杯可哥。 可哥相比綠茶含有更多的多酚, 並且具有十分卓著的利水排尿效果, 有助於人體排出多餘水分, 從而迅速消除水腫。 不過, 在選購可哥時, 記得要購買不添加糖分和甜味劑的100%純可哥粉, 這樣才不會讓你因此攝入過多糖分。

小竅門2.碳酸潔面, 肌膚的有氧排水操

含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液迴圈, 供給肌膚新鮮氧氣, 代謝一夜睡眠後肌膚內的老廢物質,

從而改善浮腫和粗糙暗沉現象, 並加速細胞對後續水分和營養的吸收。

配合碳酸洗面乳, 可以雙手握拳, 用第二指關節輕輕按壓兩頰顴骨下方, 簡便的去浮腫肌膚有氧操就完成了。

碳酸潔面, 肌膚的有氧排水操

小竅門3.冰鎮海綿拍打法

工作疲勞常會令臉部變得浮腫。 第二天早上狀況尤為明顯。 起床後, 你可以將放在冰箱冷藏後的保濕噴霧噴灑在三角形的化妝海綿上, 然後沿著臉部輪廓從下往上、從內往外不斷拍打臉部。

倘若天氣比較炎熱, 海綿的溫度很快升高, 則可以更換海綿噴上冷藏的保濕噴霧繼續拍打。 持續3分鐘左右, 你就會發現浮腫得到顯著改善。

小竅門4.1分鐘凍感眼膜

對於清晨的眼部浮腫, 冰鎮療法具有最佳緩解效果。 你需要做的就是選一款去浮腫和緊致效果的眼膜或眼部。