激素臉可以喝牛奶嗎

激素臉一般都是比較敏感的， 對於我們生活中常用的化妝品， 可能他們都會出現一些過敏的情況， 為了讓他們的臉看起來更加的高檔一些， 就要給他們臉做面膜的時候選擇一些diy面膜刺激性小一些的， 比較常見的就是牛奶， 因為牛奶具有美白的功效， 那麼激素臉可以喝牛奶嗎?

激素臉患者可以喝牛奶， 但是儘量少喝。 因為牛奶屬於高脂肪食品， 脂肪含量高的食物， 直接為皮脂合成與分泌提供原料， 高脂肪的食物會增加身體內濕熱度， 這些濕熱之氣會增加皮膚過敏長疹子幾率。

加之激素臉本身的皮炎過敏症狀， 皮膚會變的更加糟糕， 從而誘發或加重激素臉爆痘。 還有一些高脂肪含量食物也儘量少吃， 比如蛋黃、乳酪、煎炸食品、烤肉、堅果、動物內臟等。

另外一些敏感皮膚的激素臉患者喝了牛奶容易導致過敏。 有的會有腹瀉、腹痛， 有的會發生皮膚過敏或者哮喘等現象， 一般在停用牛奶後上述症狀就會逐漸消失， 嚴重者還需要進行藥物治療， 所以激素臉患者要儘量少喝牛奶。

除了牛奶儘量少喝， 在治療激素臉的時候一定要注意飲食。 如果不注意， 很容易讓這些皮膚症狀加重， 發生不可逆轉的傷害。

激素臉患者應多吃一些富含維生素的食物， 對激素臉患者的康復很有幫助， 例如：①富含維生素C的水果：鮮棗、沙棘、柚子、獼猴桃、桂圓、草莓、柑橘、櫻桃、芒果、檸檬、柿子、山楂、楊梅、木瓜、芭樂、荔枝。

②富含維生素C的蔬菜：柿子椒、洋蔥、蘿蔔、苦瓜、土豆、番茄、紅薯、南瓜、蓮藕、菠菜、辣椒、芹菜。

為了自己漂亮的臉蛋， 牛奶暫時就不要喝了。 實在想喝就少喝點， 畢竟還是自己的肌膚重要。