頭疼渾身無力的原因及治療
頭疼這種情況在我們每一個人的身上都是有可能發生的， 它可能是因為我們出現了感冒引起的頭疼， 也有可能是因為心情抑鬱等因素造成的頭痛。 我們也知道頭疼就會導致我們渾身無力， 對於我們的學習以及工作造成了很大影響， 希望你們可以在生活中引起重視， 正確的對待頭疼渾身無力。
主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩， 低氣溫使血管收縮， 血液回流能力減弱血液迴圈不暢!一是體內少了某種維生素(一般是B族維生素B2)， 另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是體虛上火， 缺少運動， 睡眠品質不好!
肝火太旺!或你可能心情過於抑鬱， 煙酒過度,上網時間過長， 壓力過大和體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時， 人的體力就會下降， 抵抗力量就會下降， 最常見就是感冒，
渾身無力 需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常， 最先需要排除低鉀， 排除後可能是缺鈣的表現,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。 【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好， 三餐不合理， 健康遠離你。
3.一定要穿暖和， 手足溫熱為標準。 防止空調病;停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ;
4.不要喝牛奶， 慎吃西藥、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鐘， 同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
6.必須保證21時--淩晨5時有效睡眠。 夜裡是人們長氣血的時間， 也是肝肺臟工作的時間， 對人體的健康極為重要。 最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺;
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。 堅持每天敲膽經穴位【立正時， 大腿外側手中指處;】10分鐘。
上面詳細的為我們介紹了頭疼渾身無力的原因以及治療方法，
