每天早上起床口臭應該怎麼辦？
經過一夜的睡眠之後， 早上起床就會有口臭， 這是正常的口氣， 但是有的人的口氣比較重， 口臭的味道比較濃， 這就是身體有問題的表現。 口臭不僅會影響自己的心情， 而且也會影響給別人的印象。 所以如果出現口臭的現象的話， 需要立即的進行治療。 下面我們就來介紹一下治療口臭的一些方法。
口腔異味也要當心身體發出的警報， 如長時間嘴裡酸酸的， 有可能是肝臟的問題；如果口中出現麥芽糖的甜味， 提醒你就要注意胃的保養；口中出現苦味說明肝膽有鬱熱， 或是心火重的預兆。
從生理性因素來講， 進食大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等本身具有特異性臭味的食物後， 殘存於口腔內部分會發出相應的臭味， 饑餓和長期禁食也可帶來強烈的口臭， 一些人在妊娠期及月經期也可出現口臭。
口臭的治療不能依靠口香糖、口香噴劑等， 雖然它們能暫時緩解各種場合裡口腔異味的尷尬，
1、首先要十分注意口腔衛生， 認真地刷牙漱口， 必要時， 用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷洗舌苔；
2、其次， 戒煙戒酒， 飲食要相對清淡， 避免吃生冷刺激性食物及不易消化的油膩的食物， 多食蔬菜水果及豆類， 進食時要細嚼慢嚥；
3、另外， 生活作息要有規律， 保持心情舒暢， 因為不良的情緒也會導致口臭， 這一因素往往被大家所忽視；此外， 多參加體育鍛煉， 多吃海帶， 每天堅持用淡鹽水漱口， 都可起到緩解口臭的作用。 芹菜、優酪乳、藕能清潔口腔、消除口臭， 常食對於治療口臭也有一定作用。
以上介紹了很多治療口臭的方法， 但是首先要弄清楚自己口臭的原因。
