穿鞋子腳趾老痛怎麼辦

穿鞋腳趾總是出現疼痛的現象， 最常見的原因就是穿著的鞋子不合腳， 這時候應該及時換鞋， 避免走路出現疼痛的現象， 如果疼痛比較激烈， 可以採用冷敷的方法來緩解， 另外如果是因為甲溝炎的原因造成的， 應該及時治療。 甲溝炎對於人的腳趾的健康影響是比較大的， 我們來看一下這方面的內容。

穿鞋子腳趾老痛怎麼辦

1、換合腳的鞋子

如果是由於鞋子過小， 引發的腳趾大拇指腫脹問題， 最好的解決方法是重新購買一雙大小合適的鞋。 如果是運動鞋， 最好選擇購買的鞋號比日常穿的鞋號大出半碼或者是一碼， 這是因為我們人體在進行體育運動的時候， 由於腳部受到血液迴圈流速加快， 很容易導致我們的腳部出現腫脹現象。 去買大一點， 能夠很好的幫助我們減緩鞋子跟我們腳部帶來的壓力。

2、冰敷緩解疼痛

對於治療腳趾大拇指腫痛的問題。

首先我們可以嘗試進行冰敷。 但需要注意的是， 冰敷之前最好進行熱敷。 這是因為我們受到擠壓的腳趾部位， 此時處於血液不流通的狀態。 熱敷可以有效的説明我們促進它的局部血液迴圈， 説明我們緩解腳趾被擠壓的淤血消散。 之後再進行冰敷， 就可以有效的幫助我們進行消腫。

3、如有甲溝炎及時治療

其次， 我們可以檢查一下我們的大腳趾指甲部位是否出現甲溝炎的問題。 如果患有甲溝炎， 也很容易導致我們的大腳趾出現腫脹現象。 如果患者發現自己的腳趾大拇指出現甲溝炎的情況， 可以尋求專業的醫療人員進行消炎處理， 以及專業的甲溝炎處理。 在日常生活當中一定要注意對患處進行消毒， 並且按時塗抹藥物進行治療。 而且日常飲食當中也最好不要吃那些過於辛辣刺激的食物。

4、做好護理工作

如果腳趾腫脹的問題， 過於嚴重的話， 在腳趾恢復的時期， 或者最好可以穿拖鞋， 而不要再穿硬性鞋， 將受傷的部位露出來， 給他足夠的時間，

讓他自我進行恢復， 從而避免病情加重， 延長患病時間。

簡單來講說， 就是日常生活當中， 我們一定要注意我們的腳部衛生， 及時的檢查自己的腳部指甲是否出現炎症問題。 發現問題要儘早的進行解決， 一定要尋求專業人士的處理， 而不需要自己盲目的治療。

另外， 如果我們的腳大拇指疼痛過於嚴重的時候， 最好給他充足的時間進行休息。