營養飲食

榨香蕉牛奶汁的做法

香蕉牛奶這種果汁的製作方法是比較簡單的, 只要將香蕉跟牛奶放進榨汁機榨汁就可以飲用了。 在平時飲用香蕉牛奶汁, 對於促進腸胃的消化以及補充蛋白質、緩解皮膚衰老是很好的, 所以建議大家可以學習香蕉牛奶汁的榨法。 對於榨香蕉牛奶汁的做法, 大家可以瞭解它的藥用功效與作用。

1這個是無添劑的營養飲料哦!先準備好用到的主要食材:香蕉和牛奶。

2把香蕉切成薄片或者小塊, 裝進乾淨的碗裡。

3接下來要把榨汁機清洗乾淨, 把香蕉放進榨汁機裡面。

4往榨汁機裡添上準備好的純牛奶, 如圖。

5還要加入適量的涼白開水, 水不要熱的, 要涼的哦。

6蓋上榨汁機的蓋子, 按下啟動鍵, 把香蕉和牛奶榨成汁。

7把榨好的香蕉牛奶汁倒進乾淨的杯子和碗裡, 加入適量的白糖攪勻。

8這個就是好的香蕉牛奶汁, 放心的喝吧, 很營養的哦!

注意事項

這款水果汁放進冰箱裡冷藏味道更佳。

做法二

香蕉加牛奶的新鮮搭配有助於消化, 防止便秘, 治喉病, 貧血等功效。

製作方法:

原料:

香蕉、牛奶。

做法:

1、先把香蕉剝開, 用勺子把香蕉切成一段段, 然後刮進果汁機。 同時, 把一袋牛奶也放進去;

2、大約幾秒鐘就夠了,

無論選擇點動, 還是選擇1.2.3檔都行。

小提示:

1、比例大家自己掌握啦, 鬱鬱通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的;

2、由於香蕉很甜, 所以是不用放糖的。

做法三

香蕉切成小段, 放入榨汁機, 然後加入牛奶, 不加水一般250毫克加一隻香蕉一大杯, 一個人足夠喝了, 還可以根據個人口味將其它水果切塊加入。

香蕉加牛奶的新鮮搭配有助於消化, 防止便秘, 治喉病, 貧血等功效。 製作方法:原料:香蕉、牛奶。

做法:

1、先把香蕉剝開, 用勺子把香蕉切成一段段, 然後刮進果汁機。 同時, 把一袋牛奶也放進去;

2、大約幾秒鐘就夠了, 無論選擇點動, 還是選擇1.2.3檔都行。

溫馨提示:比例大家自己掌握啦, 鬱鬱通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的;由於香蕉很甜, 所以是不用放糖的。