她每天用大棗泡水喝，半月后身體出現了大變化

都知道大棗是好東西， 很多人都了解大棗的作用， 可是并不是每個人都從吃大棗過程中獲得好的作用。 經常神疲乏力、動則氣喘乏力的大嬸李大媽， 聽別人說吃大棗好， 她就去市場上買了一些大棗。 她買了大棗之后， 將棗胡弄出來， 剩下的棗肉放到開水里泡， 同時加上一些冰糖。 每次泡5顆大棗， 放三四顆冰糖， 每天喝三杯水， 喝了半月之后， 感覺身體有勁多了， 面色也好了很多。 后來她把這種方法告訴鄰居大媽， 竟然也起到很好的作用。

其實， 大棗甘， 溫。 歸脾、胃經。 有補中益氣， 養血安神等作用。 中醫經常用于治療脾虛食少， 乏力便溏， 婦人臟躁等疾病。 大棗不僅僅可以用來泡水喝， 還是一種很好的中藥呢。 現在我們就來具體看看大棗的效果。

大棗的功效1：補中益氣。 大棗的作用很多， 補中益氣是重要作用。 通過服用大棗， 可以起到增強人體免疫的作用，

大棗的功效2：養血安神。 大棗另外一個作用是養血安神作用。 這是因為大棗里含有豐富葡萄糖、果糖、蔗糖、環磷腺苷、環磷烏苷等有益人體的物質， 長期服用可以起到養心安神作用。

大棗的功效3：用于脾虛食少， 乏力便溏。 有些人會出現大便糖稀， 每天大便次數多等情況。 這樣更需要服用大棗， 可以在做飯時候放些大棗， 也可以和上面說的大嬸一樣， 用大棗泡水喝。

大棗的功效4：婦人臟躁。 有些女性脾氣不好， 這時候推薦吃大棗。 如果出現喜悲傷， 欲哭， 數欠伸：大棗10枚， 甘草10克， 小麥30克。 上三味， 煮水， 不分次數喝， 可以緩解上述癥狀。

大棗的功效5：降低血清谷丙轉氨酶水平。 對于急慢性肝炎、肝硬化患者的血清轉氨酶活力較高的病人， 每晚睡前服紅棗花生湯紅棗、花生、冰糖各1兩， 先煎花生， 后加紅棗冰糖1劑， 30天為一療程。

大棗的注意事項：大棗因加工的不同， 而有紅棗、黑棗之分。 入藥一般以紅棗為主。