你會健康洗頭嗎？7個洗頭誤區大多數人都會犯

洗頭的7大健康禁忌你要知道

1、洗頭前不梳頭發

很多人在洗頭之前， 不太會做太多的準備， 大多都是直接就進浴室後開始進行洗澡的程式，

但其實在洗頭之前， 必須要使用梳子將頭皮上附著的髒汙給梳掉， 但是為了避免傷害到頭皮， 建議使用寬梳或者是圓頭的梳子， 並且將梳子沾水後再梳。

2、把頭髮沾濕就倒洗髮精

想必很多人都是如此， 只把頭髮稍微沾濕後就開始倒洗髮精，

其實這樣的洗法根本就無法徹底將頭皮與頭髮洗淨。 平時在洗頭的時候， 應該要先用溫水沖洗頭髮和頭皮約1分鐘左右， 之後再把洗髮精倒在手上並搓出泡沫後， 即可抹在頭髮上。

3、用指甲抓頭皮

不知道大家有沒有去過一些傳統美容院？有些阿姨幫你洗頭的時候總是用指甲幫你撓頭皮，

似乎是想把頭皮上的髒汙給洗乾淨， 但其實用指甲撓頭皮很容易把敏感的頭皮給抓破， 這樣一來不但沒有洗乾淨， 還容易讓頭皮感染細菌。 洗頭髮時應該利用指腹的力量來做清潔。

4、護髮時直接塗抹護髮霜在發根上

很多人都知道， 護髮的時候儘量不要把護髮霜塗抹到頭皮上， 大概從耳下的位置還開始塗抹護髮霜即可， 但是更多人不知道的是， 洗澡的時候頭髮的毛囊會打開， 如果這個時候將護髮霜塗抹在發根， 很容易讓護髮素的化學物質進到髮絲內， 所以在塗抹護髮霜之前建議可先順理頭髮， 切忌護髮霜不可塗抹於頭皮上。

5、護髮素殘留在頭髮上

似乎有些人會覺得， 洗頭的時候如果殘留一些護髮霜在頭髮上， 可以讓頭髮變得更順， 對之後的吹整也有幫助。 其實這些殘留的護髮霜很容易堵塞毛囊， 也可能會沾染一些灰塵， 引發毛囊炎。 所以在進行完護髮程式時切記一定要把護髮素給沖乾淨。

6、頭髮沒吹幹就睡覺

有些人認為， 洗完頭之後不需要把頭髮吹幹， 讓頭髮自然幹就是對頭皮最好的保護， 也不會因為吹風機的熱風而傷害發質， 但其實頭髮在濕漉漉的時候是最脆弱的， 如果沒有吹幹就入睡， 很容易導致頭髮的角質層變薄， 讓頭髮變得更乾燥。

7、洗完頭就外出

身邊似乎很多早上都必須要洗個頭才能出門， 但其實頭髮吸收到的紫外線可是肌膚的兩倍， 所以如果洗完頭馬上出門， 很容易因為紫外線讓毛鱗片脫落， 也容易因為紫外線而導致發質變差、變乾燥、斷發、分岔等現象產生。