健康資訊

健康大視野:全國愛牙日護衛牙齒

1989年, 由衛生部、教委等部委聯合簽署, 確定每年的9月20日為全國愛牙日。

宗旨是通過愛牙日活動, 廣泛動員社會的力量, 在群眾中進行牙病防治知識的普及教育, 增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識, 建立口腔保健行為, 從而提高全民族的口腔健康水準。 我國的齲病、牙周病患者眾多, 而口腔保健的人力、物力、財力十分有限, 因此, 解決牙病問題的根本出路在於預防。

建立愛牙日是加強口腔預防工作, 落實預防為主方針的重要舉措。

歷年主題

1989年:人人刷牙, 早晚刷牙, 正確刷牙, 用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。

1990年:愛牙健齒強身。

1991年:愛護牙齒從小做起。

1992年:愛護牙齒, 從小做起, 從我做起。

1993年:天天刷牙, 定期檢查。

1994年:健康的生活需要口腔衛生。

1995年:適量用氟, 預防齲齒。

1996年:少吃含糖食品, 有益口腔健康。

1997年:愛牙健齒強身, 預防齲病。 牙周疾病, 健康的牙齒伴你一生。

1998年:健康的牙齒, 美好的微笑。

1999年:老年人的口腔保健。

2000年:善待牙齒。

2001年:吸煙與口腔健康。

2002年全國愛牙日主題:預防牙周疾病維護口腔健康。

2003年全國愛牙日主題:有效刷牙預防牙周疾病。

2004年全國愛牙日主題:口腔健康與生命品質。

2005年全國愛牙日主題:關注孕婦口腔健康。

2006年全國愛牙日主題:嬰幼兒口腔保健。

2007年全國愛牙日主題:面向西部, 面向兒童。

2008年全國愛牙日主題:中老年人口腔健康。

2009年全國愛牙日主題:維護口腔健康, 提高生命品質。

2010年全國愛牙日主題:窩溝封閉, 保護孩子

2011年全國愛牙日主題:健康口腔, 幸福家庭副主題:呵護孩子, 防止齲齒

正確的刷牙方式

1、豎轉動法, 本方法可選用中等硬毛或軟毛的牙刷, 刷毛不進入齦溝, 去菌斑的作用較好, 適用於大多數人使用。 其方法要點如下:刷外面或裡面時刷毛先與牙齒長軸平行, 毛端指向牙齦緣, 然後加壓轉動牙刷, 使刷毛與牙齒長軸呈45度角。 繼續轉動牙刷, 使刷毛由齦緣刷向咬合面方向, 即刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷, 刷下牙時刷毛順著牙間隙向上刷。 每個部位轉刷8-10次。 然後移動牙刷位置。 在刷咬合面時, 刷毛置於咬合面上前後移動。

2、水準顫動法,

本方法宜選用軟毛刷。 利於清除牙頸部和牙齦溝內菌斑, 適合於牙周病病人的刷牙。 但因刷洗力較強, 使用時注意用力不要太大。 其方法要點:置刷毛毛尖與牙齒長軸呈45°角並輕輕加壓, 刷毛頂端部分進入齦溝, 然後作前後向顫動6~8次, 顫動時刷毛移動僅為1mm。 刷上下前牙的舌齶面時, 如牙弓狹窄, 可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。 同時還應拉刷後牙咬牙合面, 清潔咬合面的窩溝點隙。