吃什麼食物能治神經衰弱？

我們都清楚神經衰弱這樣的精神疾病， 主要是需要心理行為方面的治療， 但是也少不了使用飲食方法幫助調理， 這樣就可以儘快讓症狀得到緩解。 那一般來說， 患者食用什麼樣的食物可以起到輔助性治療的作用呢？接下來就讓小編來根據相關醫學經驗來推薦幾種食療方吧。

1、蓮子桂花冰糖湯。 材料：蓮子， 冰糖， 桂花。 做法：蓮子用冷水泡漲， 上屜蒸45分鐘， 備用;銀耳用溫水泡軟， 洗淨， 蒸熟備用；鍋中倒入清水， 加冰糖、桂花， 燒開， 把鍋中冰糖汁澆在碗內即可。 功效：可滋陰潤肺、補脾安神， 適用於各種慢性病損傷心肺所致的失眠、心煩、乾咳、咽喉乾燥以及食欲不振等的輔助治療。

2、豬心蓮參圓肉湯。 材料：豬心， 蓮子， 太子參， 桂圓肉。 做法：豬心、蓮子、太子參、桂圓肉洗淨， 放入沙鍋中， 加清水， 改用小火燉3小時， 加食鹽、味精調味。 功效：可補心健脾、安心養神， 適用於心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的輔助治療。

3、杞子山藥豬腦湯。 材料：豬腦， 生薑， 生蔥。 做法：山藥、枸杞子洗淨， 先把山藥、蔥放入沙鍋中， 加清水， 用小火煲30分鐘， 放入豬腦， 再煲30分鐘， 加入食鹽即可。 功效：可滋補肝腎、安神益智;適用于糖尿病肝腎陰虛所致的失眠、耳鳴、健忘、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰膝酸軟等的輔助治療。

上述文章中所提及到的這幾種食療方案， 都可以在一定程度上幫助消除掉神經衰弱的症狀。 因此小編建議該病的患者可以在治療的過程中， 按照小編提供的做法去製作， 並堅持多吃一段時間， 以便能夠起到比較明顯的食療作用。