鍵翹炎怎麼治？

腱鞘炎是一種很常見的疾病， 近幾年來腱鞘炎的發病率是非常高的， 其中發病率最高的要屬白領一族了， 腱鞘炎看似是小小的疾病， 其實嚴重的腱鞘炎不僅會給人體的身體健康帶來影響， 還會影響到人體的日常生活， 因此腱鞘炎是需要及時治療的， 那腱鞘炎怎麼治？下面介紹腱鞘炎的治療方法。

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管， 是保護肌腱的滑液鞘。 它分兩層包繞著肌腱， 兩層之間有一空腔即滑液腔， 內有腱鞘滑液。 內層與肌腱緊密相貼， 外層襯於腱纖維鞘裡面， 共同與骨面癒合， 具有固定、保護和潤滑肌腱， 使其免受摩擦或壓迫的作用。

腱鞘位於手和足部的關節附近、肌肉長腱的周圍。 由於這些部位活動頻繁， 損傷機會多， 倘若不注意， 長期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激， 可使肌腱與腱鞘發生無菌性炎性反應， 局部出現滲出、水腫。

腱鞘炎常發生的部位是橈骨莖突處、屈指肌腱處、橈側伸腕肌腱處(腕關節背側及腕骨上等)、肱二頭肌長頭肌腱處等。

中醫如何治療腱鞘炎

本病多與急慢性損傷、產後受涼有關， 其臨床表現主要為手掌部疼痛、壓痛和患指伸屈活動受限。

多見於婦女及手工勞作者， 好發於拇指、中指和食指， 起病緩慢。 患指屈伸功能障礙， 清晨醒來時特別明顯， 活動後能減輕或消失。 疼痛有時向腕部放射， 掌指關節屈曲可有壓痛， 有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。

當彎曲患指時， 突然停留在半彎曲位， 手指既不能伸直， 又不能屈曲， 像被突然“卡”住一樣， 酸痛難忍。

中醫認為本病屬“傷筋”範疇。 《內經》雲：“陽氣者， 精則養神， 柔則養筋。 ”

中醫認為其發於雙手， 雙手又屬四肢之末， 陽氣不易達到， 複因勞損耗氣， 致局部陽氣不足， 風寒濕邪乘虛而入， 使筋脈失養， 樞轉不利。

治宜祛風勝濕， 散寒止痛。

薦方如下：取花椒、徐長卿各15克， 甘草10克。 研末裝瓶備用。 用時將麝香壯骨膏剪成4釐米×3釐米大小， 將藥末均勻灑於膏藥上， 藥末厚約1~2毫米， 然後貼敷患處， 每日1次， 4天為1個療程。 一般連用1~2個療程可獲佳效。

腱鞘炎患者的日常保健：

1、讓肌肉休息， 但避免休息過久， 以免肌肉萎縮。

2、若肌腱炎的發生是運動引起的， 更換運動項目是個可考慮的方法。

3、洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液迴圈。

4、若肌腱炎發生在膝蓋部位， 可以溫濕的毛巾熱敷。

5、平時及運動前應多多伸展肌肉。

6、戴護腕或護膝， 可強化肌肉與肌腱。

7、使用冰塊消腫止痛， 但心臟病、糖尿病或血管有問題的人不宜使用。

8、抬高患部可控制發腫。

9、服用不含類固醇的止痛藥可消炎及消腫。

10、鍛煉肌肉可強化肌肉。

11、休息片刻， 是緩解肌肉緊繃的最好方法。