時尚養生 花粉的作用與功效

花粉來源於植物的雄蕊， 含有多種維生素和礦物質， 如今食用花粉已經成為一種時尚， 花粉還有很好的養生保健作用。 下面小編來具體為大家介紹一下花粉的作用與功效。

花粉的保健功能

花粉是花之精華。 那麼， 食用花粉對人體究竟有什麼作用?實驗研究、臨床觀察和流行病學調查均證明， 花粉主要有如下保健功效：

增進機體免疫功能

花粉能促進人的免疫器官， 包括脾臟、骨髓、淋巴結和胸腺等的發育;可以有效地阻止免疫抑制劑對免疫器官的損害， 全面提高機體的免疫功能。

美容作用

花粉中既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的氨基酸， 又具有皮膚細胞所需要的天然維生素、各種活性酶和植物激素等， 因而能促進皮膚細胞新陳代謝， 改善皮膚營養狀況， 增強皮膚的活力， 延緩皮膚細胞衰老， 增加皮膚彈性， 使皮膚柔軟、細膩、潔白、鮮潤，

減肥功效

花粉中的芳香物、類黃酮、生物鹼等成分， 能降低人體內的膽固醇、三醯甘油酯的含量和血脂濃度， 具有很強的解脂作用， 能去除體內多餘脂肪。 花粉中的葉酸、泛酸及卵磷脂、蛋氨酸、膽鹼等都有調節脂肪代謝的作用。

以上是一些主要的花粉的作用與功效， 經常食用花粉對身體有許多好處， 是當今時尚的保健食品。