剛吃完飯，
轉眼又覺得餓得頂不住勁了？中醫對此有一個形象的描述，
叫做“消穀善饑”，
常是人體中出現胃熱所致。
中醫認為，
正常情況下，
胃處於“喜潤惡燥”狀態下才能對食物進行初步消化。
當人的壓力增大、情緒波動、生活不規律，
又愛吃辛辣煎炸油膩等上火的食物時，
會導致體內鬱滯生熱，
出現“胃燥胃熱”，
消化食物能力異常增強，
就會總愛餓。
胃熱證除了愛餓，
還可見口渴、口臭、大便秘結、嘔吐酸苦水、怕熱貪涼、牙齦腫痛出血、面赤發熱。
一般，
總愛餓以實證為主，
常見以下兩種情況：1.總愛餓，
伴有大便秘結、牙齦腫痛、口臭，
這說明胃腸有積滯，
只要把積滯瀉出去，
胃熱自然隨之消除。
患者可以到藥店購買生大黃30克，
分成5份，
每天6克(小兒減半)，
用200毫升開水泡半小時，
取汁，
慢慢服下。
一兩天即可見效，
5天左右症狀可緩解。
也可以購買中成藥口炎清顆粒，
一次一袋，
一天兩次。
2.總愛餓，
伴有口渴欲飲、燥熱汗出，
尤其貪涼，
這說明胃熱充斥全身，
但沒有形成積滯。
需要服用清熱解毒的藥物，
把體內胃熱清解出去。
可到藥店購買3味中藥：生石膏30克、知母15克、生甘草6克，
加入大米10克，
加水500毫升，
煮到大米熟爛，
把藥汁蓖出來放涼，
分2次服下，
一兩天即可見效。
需要強調，
胃熱的產生與壓力、情緒刺激、生活不規律、飲食不節制有一定關係，
根本原因還在於脾胃運化功能減弱，
導致飲食積滯、鬱滯生熱。
所以，
出現胃熱需要清解，
但不宜過度，
以免胃熱再生。
如果按以上方法服藥3天，
症狀沒有緩解或逐漸加重，
應儘快到中醫院脾胃病科就診。
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