保健:談話治療抑鬱症勝過藥物

美國賓夕法尼亞大學羅伯特·德魯貝伊斯博士和他的同事們最近進行了一項臨床實驗， 比較談話療法和抗抑鬱症化學藥物療法的效果。

這項研究著重于研究相對現代的談話療法， 這種療法是用認知治療方式， 來教人們如何改變有害的想法和信念。 當患者有不切實際的負面想法產生時， 他們會被告知如何用正面想法來替代這些負面想法。 這可能聽起來很簡單， 但其他研究已經表明， 它能治療焦慮、強迫型神經錯亂和飲食紊亂。

談話療法最令人驚喜的好處是， 即使在談話之間， 它依然能持續發揮療效。 在一年的談話療法結束後， 採用談話療法的患者中僅有31％舊病復發， 而服用抗抑鬱症藥物的患者中則有76％的人復發。

但是， 我們不能說談話療法適合每一位抑鬱症患者。 據德魯貝伊斯博士說， 很可能有些病人採用藥物的效果要好於談話療法， 下一個突破很可能是在治療之前能預先知道患者到底採用哪種療法合適。