空調病怎麼治療 推薦三款姜湯

長久存在空調房間， 人會覺得很不愜意， 出現胸悶、頭暈、噁心、咳嗽、失眠、精力不振、四肢乏力等一系列症狀， 人們把上述不良反應稱為“空調房間綜合症”， 簡稱“空調病”。 據美國環境保護署的專家使用空氣污染測定器的測定效果表現， 空氣中的有害氣體， 細菌和粉塵含量最高的地方既不在街道、也不在廠區， 而是在空調房間內。 那麼你知道空調病怎麼治療嗎？

治療空調病的食療方

1、大棗姜湯

大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用：生薑性味辛溫， 具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用， 可充分發揮薑的作用， 促進氣血流通， 改善手腳冰涼的症狀。 此外， 生薑重補暖、大棗重補益， 對治療寒涼引起的胃病非常有效。

2、綠茶姜湯

鮮榨的薑汁可防風寒， 尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶， 效果更佳。 做法十分簡單， 取綠茶和薑絲各5克， 用沸水沖泡10分鐘左右即可。

3、紅糖姜湯

紅糖具有養血、活血的作用， 加到姜湯裡， 可改善體表迴圈， 治療傷風感冒。 需要注意的是， 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒， 不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

導致空調病的原因

1、溫差大

由於室內外的溫差很大， 乍寒乍熱，

2、濕度低

長時間吹空調， 導致室內濕度太低， 會對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利影響， 導致各種黏膜疾病。

3、冷刺激

低溫環境會使血管急劇的收縮， 血流不暢， 使關節受損受冷就容易導致關節痛。 冷刺激可使交感神經感到興奮， 導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱， 從而出現諸多胃腸不適症狀。

4、房間密閉

空調間較密封， 空氣混濁， 細菌含量增加， 長時間處於此環境中必然頭暈目眩， 尤其剛裝修不久的房間， 不利於室內污染物的釋放， 容易引起不適。 精彩推薦：三伏天要如何防止空調病