4個原因讓你變得比別人黑
俗話說“一白遮百醜”， 想要變白是每個女人的心願， 可真正靠後天變白的卻很少。 為什麼你總比別人黑呢？為什麼人家能變白呢？
導致變黑的原因
原因1：使用手法不對
在使用美白精華時， 你是用哪種手法呢？美白產品有兩種劑型， 一種是精華液， 最好以按摩手法來促進吸收；而乳霜則是強調鎖水功效， 應採用按壓方式， 才能讓油脂和大分子保濕成分， 均勻平整的散佈在肌膚表面， 幫助長效鎖水。
原因2：進食感光食物
你有沒有發現， 有時明明防曬了， 卻還是被曬黑。 不是因為防曬產品沒有效果， 而是你吃了感光食物。 維生素C是人體必需的營養素， 也是高效抗氧化劑， 而且還能美白。 但如果在白天吃了感光食物， 如檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜等， 就更容易曬黑哦！
原因3：忽視潔面產品
洗臉是所有護膚的第一步， 只有做好清潔， 產品才能給肌膚輸入營養。 事實證明，
原因4：忽略夜間的護理
肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍， 如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強護理， 夜間就會有大量的黑色素生成。 所以， 睡前護膚還是很有必要的哦！
美白食物
1、堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中， 富含維生素E， 這是一種有效的抗氧化劑， 可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化， 防止皮膚過早出現老年斑（壽斑）， 也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積， 防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
2、白蘿蔔
白蘿蔔是一種常見的蔬菜， 具有促消化、增強食欲的效果。 白蘿蔔中含有豐富的維生素C， 維生素C能美白皮膚， 抑制皮膚內的黑色素形成一級黑色素沉澱。
3、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品， 因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。 其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。 另外， 檸檬中還含有大量的果酸成分， 可軟化角質層， 去除死皮， 促進皮膚新陳代謝。
4、南瓜
維生素C有較好的美白功效， 而含維生素的食物較多， 首推南瓜， 主要是因為其它食物所含維生素很多會因為經過加熱後流失， 而南瓜中的維生素基本不會因為加熱而流失， 所以想要達到美白功效， 可以多吃。 另外， 南瓜還富含維生素E， 能夠保持肌膚彈性， 防止衰老。
5、土豆
土豆不僅美味， 也是美白食物之一，
