胡蘿卜雞蛋餅的做法

說起胡蘿卜的營養成分， 很多朋友都會想到胡蘿卜素， 其實胡蘿卜中還含有很多維生素以及葉酸和鈣等物質， 經常食用胡蘿卜比您吃一些補充維生素的保健藥效果還要好。 因為胡蘿卜的這些營養成分， 所以不管是男女老少， 都特別適合食用胡蘿卜， 而且胡蘿卜的吃法也比較多。

很多朋友都認為生吃胡蘿卜最有營養， 其實將胡蘿卜和雞蛋搭配起來做成胡蘿卜雞蛋餅， 可是一道營養豐富而且顏色靚麗的早餐， 尤其適合家里有小孩的家庭食用， 而對于胡蘿卜雞蛋餅的做法， 本文則為您做出介紹。

做法一

原料：胡蘿卜200克、雞蛋2個、面粉50克、蔥花適量;另需心形模具一個;

胡蘿卜雞蛋餅

做法：

1、胡蘿卜洗凈擦成細絲;熱鍋放油， 下入胡蘿卜絲， 大火翻炒一分鐘后舀出待用;

2、雞蛋打散成蛋液， 下入面粉， 用勺子將其充分地攪拌成糊狀;

3、下入炒好的胡蘿卜絲與蔥花， 加入適量的鹽， 再次攪拌均勻;

4、平底鍋內放入適量的油， 擺入心形模具;用勺子將適量面糊舀入模具中;

5、小火將其煎至底部成型后用竹簽沿著模具的內側劃一圈， 然后輕輕地取下模具;

6、蓋上鍋蓋， 待一面煎至金黃后打開鍋蓋將其翻面， 最后煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。

注：

1、胡蘿卜先用油炒一炒， 會更利于身體對胡蘿卜素的吸收;

2、如果沒有模具， 可用勺子將適量面糊直接舀入鍋中， 煎成圓形的小餅， 也是一樣的哈;

3、煎的時候火不要太大， 以免表面燒焦而中間仍未熟透;取下模具后蓋上鍋蓋， 這樣更易熟透。

學會了胡蘿卜雞蛋餅的做法之后， 如果您感覺自己比較需要補充維生素的話，