純中藥減肥方 幫你消去多餘的脂肪

這個純中藥配方的減肥湯譜， 是被眾多愛美女士所推崇的安全減肥法。 如果還在為自己多餘的脂肪犯難的話， 不妨動手試試， 在不需禁食的情況下， 跟困擾自己的肚腩和肥肉說bye-bye吧。

神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草和枳殼。 它們在普通的中藥鋪都可以買到：

1、決明子

有平喘、利膽、保肝、降壓功效， 並有一定抗菌、消炎作用。 能清肝益腎， 明目， 利水通便。 用決明子沖茶飲， 有促進胃腸蠕動， 清除體內宿便， 降低血脂、血壓的效果。

2、山楂

有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能， 山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分， 具有顯著的擴張血管及降壓作用， 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

3、車前子

能利水消腫， 養肝明目， 祛痰止咳。 特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。

4、陳皮

陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分， 它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用， 可促進消化液的分泌， 排除腸管內積氣， 增加食欲。 陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

5、何首烏

何首烏生用， 潤腸通便作用強， 其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。 特別適合血脂含量高的， 服用後會有利於排便。

6、甘草

甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。 用甘草配合其他藥物， 可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。

7、枳殼

有理氣寬中、行滯消脹的功能。 對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。 所以前五種材料是主瀉， 而後兩種是調和， 相互搭配協調作用， 就可以輕鬆減掉多餘的脂肪， 並減輕對身體的副作作用。

減肥湯的服用方法：

1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘。

2、泡好後， 加6小碗水， 以大火煮滾；轉文火， 再煎30分鐘， 因為藥材煮後會膨脹，

3、過濾掉湯渣， 放到溫後， 就可以服用了。 每天一劑， 10劑一個療程。

推薦幾種中藥減肥方

1、防己黃芪湯

防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。 水煎服， 每日2次。 主治肌肉結實型肥胖症。

2、荷術湯

荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃芪、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份， 煎水服。 主治高脂血症、高血壓型肥胖症。

3、輕身一號

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。 水煎服， 每日2次。 主治單純性肥胖症。

4、三花減肥茶

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克， 研末。 每日服1包， 80～100℃水沖泡， 每日2～3次， 早晚服， 亦可早晚服1包， 連服3個月。 主治單純型肥胖症。

5、實消痞丸

枳實15克， 厚樸10克， 黨參15克， 白術10克， 茯苓10克， 甘草10克， 白芥子10克， 萊菔子15克， 澤瀉10克， 山楂30克， 首烏30克， 大黃15克。 頭痛頭暈者， 加川芎10克， 菊花10克；大便乾燥難解者， 加芒硝15克沖服。 每日1劑， 每次煎200～300毫升， 分2～3次服。 3個月為一療程。 主治高脂血症型肥胖症。

6、還童茶

槐角30克。 開水沖服， 每次1～3克， 每日3～4次。 主治年老體弱肥胖症。

7、平陳湯

檳榔7.5克， 厚樸15克， 酒大黃7.5克， 青皮15克， 蒼術15克， 法半夏15克， 茯苓15克， 枳殼15克， 白芥子10克， 焦山楂15克。 日服1劑， 早晚各服1次， 療程1個月。 主治脾虛濕盛型肥胖病。

8、消痰健脾湯

枳實、白芥子、防己、杏仁各9克， 白術、茯苓、大腹皮各12克， 冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克， 法半夏6克， 陳皮5克， 地骨皮10克。 日服1劑， 早晚服1次， 療程1個月。 主治脾虛痰盛型肥胖症。

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