崴腳后最佳處理辦法

生活中， 我們經常會遇到“崴腳”的情況， 尤其是那些愛穿細高跟的女生， 一不小心可能就會走路崴腳， 這在電視劇和生活中都很常見。

如果不小心崴腳了怎么處理?有些人受傷后習慣用熱毛巾進行熱敷， 或者用熱水泡腳， 許多人傷后立即貼上膏藥， 以為這樣可以幫助消腫止痛， 傷痛會好得一定快些。 其實， 這些做法都是不對的。

貼膏藥的方法是不錯， 但最好先冷敷患處， 48小時后再貼止痛膏藥。 這是因為， 人體軟組織受到損傷后， 局部會慢慢腫脹， 皮下的小血管在慢慢的滲血， 此時， 如貼止痛膏藥， 膏藥的活血功效會使局部血液循環加快， 血管內滲出液體增多， 反而加重局部腫脹、疼痛。

如果先冷敷患處使血管收縮， 可減輕腫脹、疼痛， 同時幫助膏藥更好地發揮其舒筋、活血、通絡功效。

當然， 為了避免崴腳發生， 我們還是少穿高跟鞋， 走路多看路比較好。