春季生理期疼痛 如何緩解

提起痛經， 女人們總是一副深受其害的表情， 痛經真的這麼可怕嗎?其實在平時的生活中， 我們可以通過一些飲食、按摩、小偏方等方法來調理， 能很好地緩解痛經的症狀!

春季生理期疼痛 如何緩解

痛經是指經期前後或行經期間， 出現下腹部痙攣性疼痛， 並有全身不適， 嚴重影響日常生活者。 分原發性和繼發性兩種。 經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者， 稱原發性痛經， 也稱功能性痛經。

在春季， 由於天氣變化大， 女性朋友容易發生痛經， 也容易發生炎症感染。 如果女性遇到痛經的情況，

春 天怎麼樣才能不痛經?專家強調， 首先要注意的是保暖工作。 不要以為春天氣溫回升就不重視保暖， 聽說過“春焐秋凍”俗語的女孩子都知道， 聰明點就不要在春天 減衣服， 一個搞不好就會受寒著涼生理痛，

一、痛經快速解決法

快速的解決方法是， 一旦痛經就要躺在床上休息， 喝些生薑紅糖茶、等暫時緩解。 有條件的話可亦叫家人用紅醣煮些雞蛋來吃。 為了減輕痛楚， 還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。 還可以輕輕的適度的按摩， 多喝些熱開水。