田七怎么吃效果更好
孕婦孕婦分娩時人體很多失血過多， 若欠食補， 便會脾腎兩虛、面黃困乏。 要調養健康身體， 就應常常食用營養湯水。 孕婦飲田七烏雞湯， 可收清腦補血補氣、祛淤活血的功能， 當能滋補心身， 神採重現。
用材：烏骨雞(竹絲雞)1只， 南棗6粒， 茯苓l塊， 田七20克， 水6碗， 鹽1湯匙。
做法：血壓南棗自來水侵泡。
血液烏骨雞宰洗干凈， 切去雞尾。
補充田七砸爛， 連在別的已清洗的原材料一并放進燉鍋內， 隔水燉4鐘頭， 下鹽調料就可以食用。
田七的吃法田七怎么吃最好是
田七有快速消腫、活血祛淤功能， 孕婦用田七煲營養湯水作飲食療法， 成效顯著。 在中藥材鋪買田七時， 營業員會將田七砸爛， 以便捷熬湯的用處。 田七外皮黑而有光澤度屬正貨， 外皮白則為移種種類。
烏骨雞別名竹絲雞， 熬湯有飲食療法功效， 可益陰補血補氣， 補而不燥。
孕婦不適合食用田七烏雞湯。
田七燉魚皮
用材：田七5克、魚皮100克、精鹽少量
做法：先將魚皮過夜用冷水浸軟發大， 切片預留， 田七用冷水清洗， 粉碎。 將田七、魚皮一同放進燉鍋， 添加適量的冷水， 頂蓋， 放進鍋內， 用文火隔水燉4小上下， 給油鹽少量調料就可以服用。
特點：營養豐富， 補身美容養顏。 俗話說白了的鮑、參、翅、肝， 肝便是魚皮， 便是魚膘(魚泡)的干產品。 魚肝頗具黏性物質， 蛋白、維他命、礦物成分極高， 亦許多人因此稱作花膠、魚膠。 田七有去淤活血、快速消腫的功能， 相互配合魚皮， 針對體質虛寒、真陰虧本、精神勞累過度、房勞過度的人， 做為食補尤其合適。
