怎樣才能治好腰椎病呢

頸椎病的患者， 正在呈現急劇上升的趨勢， 在日常的生活中， 為了自己的身體健康， 我們應該愛護自己的頸椎等等， 雖然現在的科學技術變得越來越發達了， 但是卻對自己的腰椎產生了很大的威脅， 長期的久坐， 就是導致腰椎病的主要原因之一， 那麼下面我們就來瞭解一下怎樣才能治好腰椎病呢？

1、旋轉復位後頸部應保持正常位置有利於療效的鞏固。 (1)保證休息、減少頸部活動、減少對椎間盤的壓力， 有利於組織充血， 水腫消退;(2)糾正不良睡姿， 避免高枕、硬枕;(3)注意保暖。

2、牽引。 頸椎牽引療法是治療頸椎病的一種重要輔助療法。 牽引可以減輕頸肌痙攣， 減少對椎間盤的壓力， 限制頸椎活動， 有利於組織充血， 水腫消退， 增大椎間孔， 緩和對神經根的刺激和壓迫， 多採用枕頸布帶牽引法。

4、鍛煉。 恢復期患者的全身各部肌肉可因營養、神經失調或廢用等而發生肌萎縮。

5、調整好個人心態。 部分對疾病性質和預後不瞭解的病人， 常產生期待焦慮， 難以忍受病痛的折磨， 失去了治療的信心、針對不同的心理特點， 將如何治療， 治療中的注意事項及預後問題等。 通過圖片， 講解給病人， 同時應瞭解患者的病情及要求。 使病人保持穩定而良好的心理狀態， 積極配合治療。

6、養成良好的生活習慣。 有一個良好的生活規律， 對頸椎病治療後的康復護理非常重要。 所以大家一定要引起重視， 做好康復護理工作， 早日遠離頸椎病的危害。

以上就是怎樣才能治好腰椎病的詳細解答， 除了藥物治療、中醫的按摩、針灸等方法之外， 也要注意自己的一些飲食習慣， 平時多吃一些含鈣豐富的食物， 對於治療腰椎病， 有很大的幫助作用。 當然也要注意日常的一些生活小細節。 適當的鍛煉身體等等。