什麼茶葉補血好呢？

最近有點貧血， 總是會頭昏目眩， 而且臉色看起來很差有些蒼白， 同事推薦我可以喝一些補血類的茶葉， 我想問一下， 什麼茶補血好呢？

你好， 茶葉是一種養生保健的飲品， 主要有降血壓、潤滑潤肺、解暑、補氣等功效， 而我們常說的補血茶是一種養生的小技巧， 是指用茶葉搭配其他的材料一起飲用， 這樣來補血的， 並不是指單一的哪一種茶葉就可以直接補血。 市面上用於搭配之後補血的茶葉， 一般都是選擇紅茶， 這樣顯得跟血液的顏色差不多， 同時搭配的材料有丹參、紅棗、紅糖、白糖等等， 這樣不僅可以補血還可以補氣。