孕婦平時可不可以吃杏仁呢？

從我懷孕之後， 老公更加疼愛我了， 每天都會買各種各樣好多好吃的給我， 也不讓我去上班就在家休養， 好想吃杏仁， 不知道孕婦能不能吃杏仁？

杏仁是一種營養價值非常高的堅果類食物， 常吃杏仁有利於補鈣、促進骨骼生長， 小孩子吃杏仁可以利於成長和智力的發育。 在懷孕期間， 孕婦吃杏仁多也可以使胎兒各方面發育得更好， 尤其利於胎兒補腦。 懷孕期間尤其是在初期一定要注意， 保護好自己哦， 儘量不要生病。 在飲食上要保持營養均衡， 不能挑食。 在選擇食物方面除了要營養之外， 更重要的是健康和衛生，